Es gibt Geheimnisse im Leben, die wir gelüftet haben wollen. Eins davon ist der Wunsch, das eigene Wesen zu entschlüsseln. In der ayurvedischen Lehre wird das Wesen eines Menschen anhand von drei Grundenergien [Vata, Pitta und Kapha] bestimmt. Durch das Kennen der eigenen Konstitution fällt es viel leichter, das eigene Gleichgewicht zu finden und sich im Leben zu orientieren. Indem ich eine individuelle Konstitutionsanalyse durchführe, helfe ich meinen Klienten herauszufinden, was ihnen im Leben gut tut, was sie beachten oder vermeiden sollten, um gesund und vital zu bleiben. 

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„Lass die Nahrung dein Heilmittel sein“ (Hippokrates) - Wie ernähre ich mich also richtig?Gute Nahrungsmittel reinigen den Organismus, verleihen Energie, Stärke und Vitalität, fördern die Gesundheit und klares Denken. Gute Nahrungsmittel erhalten das Leben. Ständige Müdigkeit und Energielosigkeit sind oftmals Anzeichen einer nicht-typgerechten Ernährung. Daher empfehle ich vor jeder Ernährungsberatung eine individuelle Konstitutionsanalyse. Als Ernährungstrainer richte ich mich außerdem nach dem orthomolekularen Prinzip. Dabei geht es um das Gleichgewicht der Mikronährstoffe im Körper in Verbindung mit gesunder  und ausgewogener Ernährung. Dieses Gleichgewicht entscheidet über körperliche und geistige Leistung, das Körpergewicht, die Darmgesundheit, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. 

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Spezifische Themen können sein

• die Verdauung regulieren

• den Stoffwechsel in Balance bringen

• das Wohlfühlgewicht zu erreichen

• die Selbstheilungskräfte zu stärken

• intuitiv essen und sich selbst besser spüren

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In der aktuellen Zeit leben die meisten Menschen gegen den Takt ihrer eigenen Natur und wundern sich über ein Auf und Ab ihrer Gesundheit, z.B. durch häufige Erkältungen, Verspannungen, Allergien oder diffuse Schmerzen. Damit einhergehend leiden viele unter Stimmungsschwankungen, sind ruhelos und angespannt.

Ziel einer Gesundheitsberatung ist es, meinen Klienten zu mehr Energie, Kraft und einer gesteigerten Lebensqualität zu verhelfen. Dafür berate ich individuell und geschlechtsspezifisch. 

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Spezifische Themen können sein​

• Beratungen zu einer ausgeglichenen Lebensweise

• Tagesroutinen für den Alltag

• berufliche Neuorientierung oder Ausgleich schaffen
   

• Problem-orientierte Beratungen bei: Erschöpfung, Mangelzuständen, Verdauungsprobleme, Allergien- und Intoleranzen, Schlafstörungen, Gelenksproblemen, Verspannungen, Übergewicht, Hautproblemen, Entzündungen, Allergien

• Beratungen zu den Themen: Strahlende Haut, straffe Körperkonturen, mehr Leichtigkeit und Energie im Wechsel der Lebenszyklen

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Ayurvedische Massagen sind eine hervorragende Möglichkeiten, Körper und Geist durch gezielte Massage- , Öl- und Kräuteranwendungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen und belastende Schlackenstoffe tiefgehend zu beseitigen. Sie lockern, entspannen, entschlacken, reinigen, besänftigen, regenerieren und können die Heilkräfte des Körpers mobilisieren.

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Abhyanga Massage

• Massage mit speziell auf die Konstitution abgestimmten, hochwertigen Ölen

 

Garshan Massage

• Massage mit wohltuenden Seidenhandschuhen

 

Pinda Sveda Kräuterstempel

• Massage mit in heißem Öl getränkten, individuell abgestimmten Kräuterstempeln
   

Marma "Königsmassage"

• belebende Energiepunktmassage zur Anregung der Selbstheilungs-kräfte sowie zur Aufhebung von Blockaden unter Anwendung spezieller Öle

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Alle Massagen können als Teil- oder Ganzkörpermassage gebucht werden und enthalten

•   einen ayurvedischen Begrüßungstee

•   vorgewärmte Handtücher sowie Massageliege

•   hochwertige individuell gewählte ayurvedische Öle

•   eine Ruhezeit zum Nachwirken von 15 Minuten

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Ayurvedische Massagen bedürfen aufgrund ihrer intensiven Wirkung bei dem Ersttermin immer eines Vorgesprächs. 

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